FIT-Fleischbällchen vom Rind

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FIT-Fleischbällchen vom Rind

Name: FIT-Fleischbällchen vom Rind
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 400 g Mageres Hackfleisch; 1/2 tassen) Gekochte Kichererbsen; 1/2 tassen) Gehackte Zwiebel; 1 dessertlöffel Gehackter Knoblauch; 1/4 tassen) Gehackte rote Paprika; 1/2 tassen) Gehackter Spinat; nach geschmack Gemahlener Kreuzkümmel; nach geschmack Meersalz; nach geschmack Grünes Gewürz; nach geschmack Gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 esslöffel Goldenes Leinsamenmehl

In Zusammenarbeit mit

@delirec

🇧🇷Brasilien

•

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(Português)

25 Min.(s)

1 portionen

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Zutaten
Rezept

Mageres Hackfleisch400 g
Gekochte Kichererbsen1/2 tassen)
Gehackte Zwiebel1/2 tassen)
Gehackter Knoblauch1 dessertlöffel
Gehackte rote Paprika1/4 tassen)
Gehackter Spinat1/2 tassen)
Gemahlener Kreuzkümmel nach geschmack
Meersalz nach geschmack
Grünes Gewürz nach geschmack
Gemahlener schwarzer Pfeffer nach geschmack
Goldenes Leinsamenmehl1 esslöffel

Mischen Sie alle Zutaten gut, bis Sie eine homogene Masse erhalten.
Frikadellen formen und auf ein gefettetes Backblech legen.
Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C ca. 20 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind.