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gesunder Hackbraten
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
25 Min.(s)
3 portionen
Darlany Athaydes
@darlanyathaydes- Zutaten
- Rezept
- Hackfleisch500 g
- Zwiebel1 einheiten)
- Knoblauchzehe2 einheiten)
- Scharfes Paprikapulver nach geschmack
- Salz nach geschmack
- Schwarzer Pfeffer nach geschmack
- Geräucherter Paprika nach geschmack
- Safran nach geschmack
- Kokosspray zum Einfetten nach geschmack
- Zwiebel und Knoblauch hacken und hacken
- Hackfleisch, Zwiebel, Knoblauch und andere Gewürze zu einer feuerfesten Masse geben. Sehr gut mischen.
- Machen Sie nach diesem Vorgang die Bällchen und geben Sie sie für etwa 20 Minuten bei 180 ° C in die mit Kokosspray eingefettete Heißluftfritteuse.
- Sehen Sie nach der Hälfte der Zeit, ob Sie die Knödel wenden müssen, damit sie gleichmäßig gebacken werden.
- Es ist fertig! Es ist köstlich, ohne Öl in der Zubereitung und kann mit Saucen und Beilagen serviert werden.
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