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Hackfleisch mit grünen Bohnen
In Zusammenarbeit mit
@delirec🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
15 Min.(s)
2 portionen
Chef Camila
@chefcamilacassilha- Zutaten
- Rezept
- Hackfleisch300 g
- Gehackte grüne Bohnen1/3 tassen)
- Gehackte Zwiebel1/4 tassen)
- Gehackter Knoblauch1 teelöffel
- Paprika1 kaffeelöffel
- Gemahlener schwarzer Pfeffer nach geschmack
- Gemahlener Kreuzkümmel1 kaffeelöffel
- Meersalz nach geschmack
- Olivenöl1 dessertlöffel
- Gehackte grüne Zwiebel1 esslöffel
- In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch anbraten.
- Dann das Paprikapulver hinzugeben und mischen.
- Fügen Sie das Fleisch hinzu und rühren Sie weiter, um alle Klumpen aufzubrechen. Mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen.
- Wenn das Fleisch bereits gekocht ist, fügen Sie es hinzu. Die Schote und sautieren für weitere 2 Minuten.
- Passen Sie das Salz an, machen Sie das Feuer aus und beenden Sie mit der Zwiebel.
- Für eine kohlenhydratarme Lunchbox servieren Sie sie mit Quinoa und Gemüse.
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