Glutenfreie CREMIGE HÄHNCHENFILE

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Glutenfreie CREMIGE HÄHNCHENFILE

Name: Glutenfreie CREMIGE HÄHNCHENFILE
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Porções
Ingredients: 500 g Hühnerfilet (Sassami); 25 g 1 kleine Zwiebel, gehackt; 3 g 1 Knoblauchzehe; 10 g Saft von 1/2 Zitrone; 5 g Salz nach Geschmack; 200 g 1 Glas Kokosmilch; 180 g 1 Topf Hüttenkäse; 200 g 1 Schachtel Sauerrahm

🇧🇷Brasilien

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(Português)

1 Studen

4 portionen

Patrícia Benincá

@dicas.da.patty_oficial

Zutaten
Rezept

Hühnerfilet (Sassami)500 g
1 kleine Zwiebel, gehackt25 g
1 Knoblauchzehe3 g
Saft von 1/2 Zitrone10 g
Salz nach Geschmack5 g
1 Glas Kokosmilch200 g
1 Topf Hüttenkäse180 g
1 Schachtel Sauerrahm200 g

Beginnen Sie, indem Sie das Huhn, die Zwiebel, den Knoblauch und den Zitronensaft in einer Schüssel mischen. Gut mischen und für etwa 30 Minuten oder über Nacht in den Kühlschrank stellen. Nach dieser Zeit mischen wir die Sahne, den Quark und die Kokosmilch in einer anderen Schüssel. Gut mischen und beiseite stellen. Legen Sie die Hähnchenfilets in eine gefettete Form und geben Sie die reservierten Flüssigkeiten darauf. Lassen Sie uns das Ganze für etwa 30 Minuten bei 250 ° C in den vorgeheizten Ofen geben oder bis es goldbraun ist. Portion = 281g Kalorien = 498 kcal Kohlenhydrate = 4,29 g Fett = 35,33 g Protein = 39,93 g Durch FatSecret erhaltene Daten