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Grillen im Airfryer
In Zusammenarbeit mit
@delirec🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
1 Studen
4 portionen
Vanessa Müller
@nutrindo.vidas- Zutaten
- Rezept
- Glutenfreier Teig300 g
- Zwiebel1/2 einheiten)
- Tomatenpassata1/2 tassen)
- Tomate1 einheiten)
- Rumpfleisch400 g
- Flügelkeule500 g
- Zitrone1 einheiten)
- Japanische Gurke1 einheiten)
- Methode der Teigzubereitung: In einer Pfanne die glutenfreien Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung kochen. In einer Bratpfanne einen Spritzer Olivenöl und die gehackte Zwiebel hinzufügen, bis sie goldbraun sind. Fügen Sie die Passata und die gehackten Tomaten sowie Gewürze wie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu. Nachdem Sie die Nudeln gekocht haben, mischen Sie sie in die Sauce.
- Flügelauflauf: Mit Salz und Zitrone würzen. Im Airfryer bei 200 Grad etwa 40 Minuten backen.
- Das Fleisch mit grobem Salz würzen und im Airfryer bei 200 Grad ca. 40 Minuten backen.
- Für den Gurkensalat in Scheiben schneiden, mit Salz und Olivenöl würzen und mit schwarzem Sesam bestreuen.
- Diese Mahlzeit (bezogen auf das 260-g-Foto) hat ungefähr 770 kcal.
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