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knuspriges Hähnchenbrustfilet
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
35 Min.(s)
4 portionen
mariana Barbosa
@prazerporcozinhar- Zutaten
- Rezept
- Hähnchenbrustfilet400 g
- gepresster Knoblauch2 einheiten)
- Salz1 nach geschmack
- Ei1 einheiten)
- Haferflocken1 tassen)
- Leinsamen1 esslöffel
- Sojaöl1/2 tassen)
- In eine Schüssel den zerdrückten Knoblauch und das Salz geben und dann die Hähnchenbrust darin würzen.
- Haferflocken und Leinsamen in eine große flache Schüssel geben, in eine tiefe Schüssel das Ei geben und mit dem Panieren des Huhns beginnen, das Ei und dann das Mehl passieren, bis alles paniert ist.
- In eine Pfanne das Öl geben und erhitzen lassen, nach dem Erhitzen das Filet hineinlegen und braten, bis es eine braune Farbe bekommt.
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