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Funktionelles Mini-Brombeer-Cuca
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
30 Min.(s)
1 portionen
Suellen Mendonça
@sumendonca_nutri- Zutaten
- Rezept
- Hafer weiß2 tassen)
- Xylit3 esslöffel
- Kokosöl2 esslöffel
- Magermilch5 esslöffel
- Ei1 einheiten)
- Backpulver1 teelöffel
- Brombeeren nach geschmack
- Mischen Sie 1 Tasse Haferkleie, 1 Esslöffel Xylit und 1 Esslöffel Kokosöl, bis es ein rohes Farofinha wird. Reservieren;
- In einer Schüssel die restliche Haferkleie, Xylit und Kokosöl mischen. Fügen Sie auch das Ei, die Milch und die Hefe hinzu. Gut mischen;
- In eine gefettete Miniform mit einem Loch in der Mitte (oder in ein kleines feuerfestes Glas) die Teigmischung geben.
- Die Brombeeren auf den Teig legen;
- Mit dem reservierten Farofinha abdecken;
- Nehmen Sie den Airfryer, 180 °, für 20 Minuten, aber schauen Sie immer und stecken Sie einen Zahnstocher hinein, bis der Zahnstocher trocken herauskommt, aber oben golden ist.
Etikett
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