Gebackener Fisch mit Gemüse

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Gebackener Fisch mit Gemüse

Name: Gebackener Fisch mit Gemüse
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 1 kg Fischfilet; 1 einheiten) Roter Pfeffer; 1 einheiten) Gelber Pfeffer; 1 einheiten) Zwiebel; 2 einheiten) Tomaten; 1 l Natives Olivenöl Extra; 1 einheiten) Zitronensaft; nach geschmack Salz und Pfeffer

🇧🇷Brasilien

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(Português)

30 Min.(s)

4 portionen

Miguel santos

@receitas_de_emagrecimento

Zutaten
Rezept

Fischfilet1 kg
Roter Pfeffer1 einheiten)
Gelber Pfeffer1 einheiten)
Zwiebel1 einheiten)
Tomaten2 einheiten)
Natives Olivenöl Extra1 l
Zitronensaft1 einheiten)
Salz und Pfeffer nach geschmack

1- Ein feuerfestes Material mit Öl einfetten. 2-Die Filets mit Salz, Pfeffer und Zitrone würzen und ziehen lassen 10 Minuten marinieren. 3-Paprika, Tomaten und Zwiebel klein schneiden Comicstreifen. 4-Legen Sie den Fisch in das feuerfeste Material und platzieren Sie ihn dann eine Schicht Paprika, eine Tomate und a Zwiebel, mit Öl beträufeln und darin anrösten mittlerer Ofen für 20 Minuten.