Hafer Crêpe

Foto aus dem Hafer Crêpe - Hafer Crêpe Rezept auf DeliRec

Hafer Crêpe

Name: Hafer Crêpe
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 einheiten) Ei; 1 esslöffel Hafer; 1 teelöffel Chia; 1 teelöffel Olivenöl; nach geschmack Salz; 1 einheiten) Putenbrust; 1 einheiten) Käse (Art zur Auswahl); 2 esslöffel Gehackte Tomate; nach geschmack Basilikum; 1 esslöffel Mandelmehl

🇧🇷Brasilien

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(Português)

15 Min.(s)

1 portionen

Andrea Henn

@clubedocereal

Zutaten
Rezept

Ei1 einheiten)
Hafer1 esslöffel
Chia1 teelöffel
Olivenöl1 teelöffel
Salz nach geschmack
Putenbrust1 einheiten)
Käse (Art zur Auswahl)1 einheiten)
Gehackte Tomate2 esslöffel
Basilikum nach geschmack
Mandelmehl1 esslöffel

Ei gut verquirlen, Haferflocken, Mandelmehl, Chia und Salz mischen.
Erhitzen Sie die Pfanne bei schwacher Hitze mit Olivenöl und gießen Sie Ihren Crêpe hinein. 2 Minuten backen und wenden, um die andere Seite zu bräunen.
Wenn beide Seiten goldgelb sind, die Füllung auf die Hälfte des „Pfannkuchens“ geben: Putenbrust, Käse, Tomate und Basilikum. Dann einfach zu einem Crêpe falten und 2 Minuten warten, bis sich die Füllung erwärmt hat.