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Hafermehl
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
10 Min.(s)
1 portionen
Wellington Rodrigues
@comidinhasdowellington- Zutaten
- Rezept
- Haferflocken1 tassen)
- Gehackte Tomate1/2 einheiten)
- Butter1 dessertlöffel
- Butter und Zwiebel in eine Pfanne geben, anbraten und die Haferflocken, die gehackte kernlose Tomate dazugeben und bei schwacher Hitze mischen.
- Diese Farofa hat einen niedrigen glykämischen Index und ist reich an Ballaststoffen.
- Farofa mit Thunfisch servieren.
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