Teilen
kohlenhydratarme suppe
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
60 Min.(s)
8 portionen
Lydia
@ape1102._- Zutaten
- Rezept
- Karotte1 einheiten)
- Zucchini1 einheiten)
- Chuchu1 einheiten)
- Brokkoli100 g
- Mangold100 g
- Rotkohl100 g
- Weißkohl100 g
- Tomate1 einheiten)
- Hackfleisch100 g
- Koriander50 g
- Schnittlauch50 g
- Gemahlener Knoblauch1 esslöffel
- Tomatenextrakt100 g
- Salz nach geschmack
- Das Gemüse in Würfel schneiden
- Füllen Sie Wasser zur Hälfte in den Schnellkochtopf und lassen Sie das Wasser sehr heiß werden.
- Geben Sie das Gemüse in den Schnellkochtopf, beginnend mit der Karotte
- Dann das Hackfleisch, den gemahlenen Knoblauch, den Koriander, den Schnittlauch und das Salz nach Geschmack hinzugeben
- Schließen Sie den Schnellkochtopf und lassen Sie ihn 50 Minuten lang stehen.
- Schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie den vollen mentalen Druck aus der Pfanne. Dann nur noch aufklappen und fertig!!!
Etikett
Hat Ihnen dieses Rezept gefallen?
Das könnte Sie auch interessieren
Low Carb Pfannenbrot
Durch
Low-Carb-Farofa
Durch
Low-Carb Hühnersuppe
Durch
kohlenhydratarmes brot
Durch