kohlenhydratarmes Mittagessen

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kohlenhydratarmes Mittagessen

Name: kohlenhydratarmes Mittagessen
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 150 g Hähnchenbrustfilet; 1 nach geschmack Brokkoli; 1 nach geschmack geriebene Karotte; 1 nach geschmack Rucola; 1/2 einheiten) Gurke; 1 nach geschmack Palmherz; 1 nach geschmack gerösteter Knoblauch; 1 esslöffel Olivenöl; 1 nach geschmack Salz

🇧🇷Brasilien

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(Português)

15 Min.(s)

1 portionen

Danyelli Santos

@danycomidaartezanal

Zutaten
Rezept

Hähnchenbrustfilet150 g
Brokkoli1 nach geschmack
geriebene Karotte1 nach geschmack
Rucola1 nach geschmack
Gurke1/2 einheiten)
Palmherz1 nach geschmack
gerösteter Knoblauch1 nach geschmack
Olivenöl1 esslöffel
Salz1 nach geschmack

In einer kleinen Schüssel Salz, Knoblauch und Huhn hinzufügen. Dann mit etwas Olivenöl grillen.
Den Brokkoli mit etwas Wasser und Salz kochen. Karotte raspeln, Rucolablätter waschen
In einer großen flachen Schüssel Teller, Hähnchenfilet, Brokkoli, Palmherzen, Rucola, Gurke und gerösteten Knoblauch anrichten und mit Olivenöl beträufeln.