Low-Carb-Quiche

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Low-Carb-Quiche

Name: Low-Carb-Quiche
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 140 g Mandelmehl; 40 g Hafermehl; 2.5 esslöffel Butter; 200 g Gekochtes und zerkleinertes Hähnchen; 4 einheiten) Eier; 1 einheiten) Sauerrahm; 1 esslöffel Backpulver; nach geschmack geriebener Parmesan; nach geschmack Salz; nach geschmack Pfeffer; nach geschmack Süßer Paprika; nach geschmack Grüner Geruch; nach geschmack Oregano

In Zusammenarbeit mit

@delirec

🇧🇷Brasilien

•

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(Português)

40 Min.(s)

6 portionen

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia

Zutaten
Rezept

Mandelmehl140 g
Hafermehl40 g
Butter2.5 esslöffel
Gekochtes und zerkleinertes Hähnchen200 g
Eier4 einheiten)
Sauerrahm1 einheiten)
Backpulver1 esslöffel
geriebener Parmesan nach geschmack
Salz nach geschmack
Pfeffer nach geschmack
Süßer Paprika nach geschmack
Grüner Geruch nach geschmack
Oregano nach geschmack

Für den Teig Mehl, Butter und etwas Salz mit den Händen verkneten.
Legen Sie eine abnehmbare Form mit dem Teig aus, einschließlich der Seiten. Im vorgeheizten Backofen bei 200° 10 Minuten backen.
In der Zwischenzeit in einer Schüssel Eier, Sahne, Hähnchen, Gewürze, Hefe und etwas dankbaren Käse mischen.
Den Teig aus dem Ofen nehmen, die Füllung hineingeben, mit Parmesan oder Mozzarella bestreuen und in den Ofen geben, bis er goldbraun ist. Ungefähr 20 Minuten.