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Omelett mit Haferflocken gefüllt mit Spinat
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
10 Min.(s)
1 portionen
Priscila Santos
@priscilapachecooficial- Zutaten
- Rezept
- Eier2 einheiten)
- Haferflocken2 esslöffel
- Chiasamen1 teelöffel
- Rosa Salz nach geschmack
- Natives Olivenöl extra1 esslöffel
- Grüner Geruch (Petersilie und Schnittlauch)1 esslöffel
- Gehackter Spinat4 esslöffel
- Kirschtomaten, halbiert4 einheiten)
- Eier in einen Teller aufschlagen, mit einer Gabel oder einem Schneebesen schlagen, alle Zutaten gut vermischen. Erhitzen Sie die beschichtete Pfanne und fügen Sie ein wenig Öl hinzu. Nachdem Sie eine Seite gebacken haben, drehen Sie den Teig um und lassen Sie ihn etwas länger backen.
- Spinat, Tomaten, eine Prise Salz dazugeben und mit Olivenöl beträufeln. Dann halbieren, noch 1 min in der Pfanne lassen und fertig!
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