Overnight Oats / Overnight Oats

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Overnight Oats / Overnight Oats

Name: Overnight Oats / Overnight Oats
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1 tassen) Hafer; 2 esslöffel Chiasamen; 2 esslöffel Xylit; 1 tassen) Sojamilch; 1 tassen) Wasser; 1 kaffeelöffel Vanille; 1/2 einheiten) Banane; 1 teelöffel Zimt; 1 esslöffel Joghurt (optional)

🇧🇷Brasilien

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(Português)

5 Min.(s)

2 portionen

Marlene

@casadamarlene

Zutaten
Rezept

Hafer1 tassen)
Chiasamen2 esslöffel
Xylit2 esslöffel
Sojamilch1 tassen)
Wasser1 tassen)
Vanille1 kaffeelöffel
Banane1/2 einheiten)
Zimt1 teelöffel
Joghurt (optional)1 esslöffel

Haferflocken, Chia, Xylit, Milch, Wasser und Vanille in einen luftdichten Behälter geben.
Umrühren und etwa 8 Stunden kühl stellen
Dann einfach mit Banane, Zimt und Joghurt servieren (als Vorschlag)
Du kannst die Banane durch eine andere Frucht deiner Wahl ersetzen.