Passend gemachtes Gericht

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Passend gemachtes Gericht

Name: Passend gemachtes Gericht
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 200 g Tilapia Filet; nach geschmack Salatblätter; nach geschmack Kirschtomate; nach geschmack Rote Zwiebel; 100 g Cabotia-Kürbis; 1 esslöffel Karotte; 1 esslöffel Kichererbsen; 2 esslöffel Brokkoli; 1 esslöffel Kastanienmischung

In Zusammenarbeit mit

@delirec

🇧🇷Brasilien

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(Português)

30 Min.(s)

1 portionen

Jessica Dalet

@meuladochef.

Zutaten
Rezept

Tilapia Filet200 g
Salatblätter nach geschmack
Kirschtomate nach geschmack
Rote Zwiebel nach geschmack
Cabotia-Kürbis100 g
Karotte1 esslöffel
Kichererbsen1 esslöffel
Brokkoli2 esslöffel
Kastanienmischung1 esslöffel

Kochen Sie die Karotte, den Brokkoli und den Cabotia-Kürbis
Den gekochten Kürbis mit Salz und schwarzem Pfeffer pürieren und auf dem Teller servieren
Den Tilapia mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen, mit der gehackten Kastanienmischung bestreuen und backen
Das Kürbispüree, den bereits gebackenen Fisch, das gekochte Gemüse und den Salat auf dem Teller anrichten.