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Pfannkuchen mit Erbsenteig
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
4 Studen
10 portionen
Juliana Reis
@juliananaturalchef- Zutaten
- Rezept
- Rohe Erbsen halbiert300 g
- Olivenöl2 esslöffel
- Salz nach geschmack
- Bedecke die Erbse in einem Behälter mit Wasser.
- Die Erbsen etwa 3 Stunden einweichen. Sie wechseln das Wasser und weichen es ein, um die Antinährstoffe zu entfernen
- Wenn sie gut hydratisiert und weich sind, waschen Sie sie und geben Sie sie in den Mixer.
- In den Mixer 300 ml gefiltertes Wasser, Olivenöl und Salz geben
- Gut schlagen, bis eine glatte und homogene Masse entsteht.
- In einer beschichteten Bratpfanne ggf. wie bei herkömmlichen Pfannkuchen etwas vom Teig einfetten.
- Bei mittlerer Hitze zudecken, bis der Teig fest ist, und umdrehen.
- Nachdem Sie alle Nudeln zubereitet haben, füllen Sie sie mit der Füllung Ihrer Wahl (Franfo, Ricotta, Thunfisch…)
- Top mit gesundem weißen Blumenkohl und Parmesansauce. Zum Bräunen in den Ofen stellen und servieren.
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