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Zucchini-Fit-Protein-Spaghetti 💚
In Zusammenarbeit mit
@delirec🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
10 Min.(s)
1 portionen
Livia Fernandes
@liviafulle- Zutaten
- Rezept
- Mittelgroße italienische Zucchini2 einheiten)
- Gewürztes zerkleinertes Hähnchen4 esslöffel
- Oregano nach geschmack
- Gehackte Tomate1 einheiten)
- Natives Olivenöl Extra nach geschmack
- Salz nach geschmack
- Sizilianische Zitronenbrühe2 esslöffel
- Schale einer sizilianischen Zitrone nach geschmack
- Gemahlener schwarzer Pfeffer nach geschmack
- Reiben Sie die Zucchini mit einer Reibe oder einem Spaghetti-Maker, bis sie Stränge wie Spaghetti bilden.
- Geben Sie das native Olivenöl extra und die Zucchini-Nudeln in eine kleine Pfanne.
- Die gehackte Tomate hinzugeben und mit etwas Salz würzen.
- Den Zitronensaft hinzugeben und vorsichtig umrühren.
- Wenn die Zucchini al dente ist, fügen Sie das zerkleinerte Hähnchen, die Zitronenschale und den gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu und rühren Sie vorsichtig um.
- Abschalten und den Oregano nach Geschmack hinzufügen
- Wird sofort serviert 😋 Großartige Option für ein Abendessen mit hohem Proteingehalt und wenig Kohlenhydraten 💪😉
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