BADEJO MIT SENFSOßE, HONIG, ZITRONE UND CURRY MIT GEGRILLTEM GEMÜSE.

Name: BADEJO MIT SENFSOßE, HONIG, ZITRONE UND CURRY MIT GEGRILLTEM GEMÜSE.
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 500 g Weißfischfilet; 300 g Mini-Karotten; 300 g Baroa-Kartoffel; 200 g Schote; 1 einheiten) Knuspriger Salat; 1 esslöffel Senf; 1 teelöffel Honig; 1 einheiten) Zitrone; nach geschmack Schwarzer Pfeffer; nach geschmack Salz; 1 kaffeelöffel Curry

🇧🇷Brasilien

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(Português)

30 Min.(s)

2 portionen

Léo Mattos

@equesefood

Zutaten
Rezept

Weißfischfilet500 g
Mini-Karotten300 g
Baroa-Kartoffel300 g
Schote200 g
Knuspriger Salat1 einheiten)
Senf1 esslöffel
Honig1 teelöffel
Zitrone1 einheiten)
Schwarzer Pfeffer nach geschmack
Salz nach geschmack
Curry1 kaffeelöffel

Eine Bratpfanne mit Öl erhitzen und mit dem Versiegeln der weißen Filets beginnen. In einer Pfanne die Karotte und die Süßkartoffel al dente kochen. Nimm ihn nach dem Kochen in dieselbe Pfanne, in der du den Fisch versiegelt hast, und brate ihn mit mehr Öl an. In die Sauce einfach die Zutaten (Senf, Honig, Zitrone, Curry und schwarzer Pfeffer) geben und gut vermischen. Mit knackigem Salat servieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.