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Filet Tilapia
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
10 Min.(s)
2 portionen
Rayane Rodrigues
@comidinhasdaray- Zutaten
- Rezept
- Tilapia500 g
- Olivenöl1 kaffeelöffel
- Knoblauch1 einheiten)
- Rosmarin1 einheiten)
- Salz nach geschmack
- Den Tilapia würzen: Ich habe Knoblauch, Salz, Limon Piper verwendet.
- Dann etwa 20 Minuten schmecken lassen.
- In eine Bratpfanne einen Faden Öl geben, 1 Minute erhitzen lassen.
- Zum Schluss die Feilen auflegen und 3 Min. auf der einen Seite und 3 Min. auf der anderen Seite braten lassen, dann servieren.
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