Filet vom Tilapia mit Tomatenconfit

Name: Filet vom Tilapia mit Tomatenconfit
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 800 g Tilapiafilet; 2 tassen) Kirschtomaten; 3 einheiten) Gehackter Knoblauch; nach geschmack Salz, Pfeffer, Chimichury,; 1 einheiten) eine halbe Zitrone zum Würzen der Filets; nach geschmack Olivenöl

In Zusammenarbeit mit

@delirec

Receita deliciosa e bem fácil de fazer ; fica pronta em 30 minutinhos aproximadamente Mehr lesen

🇧🇷Brasilien

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(Português)

30 Min.(s)

4 portionen

Daniele Brito

@danyb.lago

Zutaten
Rezept

Tilapiafilet800 g
Kirschtomaten2 tassen)
Gehackter Knoblauch3 einheiten)
Salz, Pfeffer, Chimichury, nach geschmack
eine halbe Zitrone zum Würzen der Filets1 einheiten)
Olivenöl nach geschmack

Die Filets mit Salz, Pfeffer und einer halben Zitrone würzen. Reservieren .
Legen Sie die Tomaten in ein feuerfestes Material, das in den Ofen oder in den Heißluftofen passt. Mit Salz, Pfeffer und Chumichurri würzen, den Knoblauch in Scheiben schneiden und mit Olivenöl bedecken. Bringen Sie es für 15 Minuten bei 200 Grad in den Ofen oder Heißluftofen.
Grillen Sie die Filets in einer beschichteten Bratpfanne, die mit Olivenöl eingefettet ist. Lassen Sie es auf beiden Seiten gold.
Zubereitung: Die Filets auf den Teller legen und mit der konfierten Tomate, dem Knoblauch und dem Olivenöl beträufeln. Es ist perfekt!!