GEBRATENE TILAPIA MIT GERÄUCHERTEM PAPRICE @gastaoftness

Name: GEBRATENE TILAPIA MIT GERÄUCHERTEM PAPRICE @gastaoftness
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 9 Porções
Ingredients: 1/2 kg 1/5

🇧🇷Brasilien

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(Português)

30 Min.(s)

9 portionen

Gastão2023

@gastaofitness

Zutaten
Rezept

1/51/2 kg

3 Esslöffel Olivenöl 2 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver 2 Löffel Knoblauch
½ Teelöffel Salz ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 9 Tilapiafilets
Öl, Paprika, Knoblauch, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verquirlen; gut schütteln. Streichen Sie die Ölmischung gleichmäßig über die Tilapia-Steaks. Erhitzen Sie eine große beschichtete Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze; mit Öl einfetten. Grillen Sie den Fisch mit einer Gabel etwa 4 Minuten auf jeder Seite, bis er anfängt, leicht abzuplatzen. Fertig Ich habe einen Tomatensalat + braunen Reis mit getrocknetem Rindfleisch gemacht, um zu begleiten, dass es schon fertig war.