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Gebratenes Tilapia-Filet mit Kartoffeln, ein super einfaches, leckeres und super sparsames Rezept! Eine komplette Mahlzeit, die in wenigen Minuten fertig ist.
🇧🇷Brasilien
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(Português)
25 Min.(s)
6 portionen
Claudineia Bueno
@clau.dinhabueno- Zutaten
- Rezept
- Tilapiafilet800 g
- Zitrone (Saft einer Zitrone)1 einheiten)
- Zerdrückter Knoblauch3 einheiten)
- SALZ, KINGDOM PEPPER, CALABRESS PEPPER, SWEET PAPRICA NACH GESCHMACK nach geschmack
- Gehackte Zwiebel1 einheiten)
- Petersilie und Schnittlauch nach geschmack
- Olivenöl nach geschmack
- mittelgroße gehackte Tomate3 einheiten)
- Vorgekochte Kartoffeln800 g
- Mittlere Zwiebeln in Ringe geschnitten2 einheiten)
- Alufolie1 einheiten)
- Beginnen Sie damit, die Tilapiafilets mit Tomaten, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Zitrone, Olivenöl und anderen Gewürzen nach Geschmack zu würzen.
- Alles sehr gut verrühren, mit Frischhaltefolie abdecken und 2 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen.
- Auf einer Platte Zwiebeln, vorgekochte Kartoffeln betten, ggf. salzen und pfeffern, den Fisch und die Marinadensoße darauf anrichten;
- Mit Alufolie abdecken und im vorgeheizten Ofen bei 170°C 30 Minuten backen. Danach die Folie entfernen und den Fisch weitere 5 Minuten bräunen lassen.
- Nach Belieben aus dem Ofen nehmen, mit Petersilie dekorieren und fertig!
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