Gegrilltes Tilapia-Filet

Name: Gegrilltes Tilapia-Filet
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 1 kg Tilapiafilet; 1 dessertlöffel Knoblauch; nach geschmack Salz; 1 einheiten) Zitrone; nach geschmack Schwarzer Pfeffer; nach geschmack Oregano; nach geschmack Gewürze Ihrer Wahl für Fisch; 2 esslöffel Öl

🇧🇷Brasilien

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(Português)

30 Min.(s)

4 portionen

Leticia Maioli

@ape_dozedez

Zutaten
Rezept

Tilapiafilet1 kg
Knoblauch1 dessertlöffel
Salz nach geschmack
Zitrone1 einheiten)
Schwarzer Pfeffer nach geschmack
Oregano nach geschmack
Gewürze Ihrer Wahl für Fisch nach geschmack
Öl2 esslöffel

Würzen Sie die Filets mit den angegebenen Gewürzen oder fügen Sie die Gewürze Ihrer Wahl hinzu.
Etwa 15 Minuten marinieren lassen.
Erhitzen Sie das Öl in einer beschichteten Pfanne und legen Sie die Filets hinein.
Lassen Sie es ohne Rühren grillen, um die Stücke nicht zu zerbrechen.
Wenn der Fisch gebräunt ist, wenden Sie ihn vorsichtig auf die andere Seite.
Tipp: Serviert mit Maiscreme oder Kartoffelpüree und weißem Reis. Dazu passt ein Wein 😉