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gekochte Sardinen
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
25 Min.(s)
1 portionen
Sara Regina
@comidasdasara- Zutaten
- Rezept
- Sardinenfilet150 g
- Salz nach geschmack
- gepresster Knoblauch1 einheiten)
- gepresste Zitrone1/2 einheiten)
- Tomatensauce1/2 tassen)
- Olivenöl1 esslöffel
- Knoblauch, Salz und Zitronensaft in eine Schüssel geben und einige Minuten ziehen lassen. Dann Öl in eine Pfanne geben und erhitzen lassen, dann den Fisch hineingeben, immer vorsichtig wenden, mit einer halben Tasse Tomatensoße garen lassen, Hitze niedrig halten, bis er gar ist
- Mit braunem Reis, Kopfsalat, Tomaten und Gurkensalat mit schwarzem Sesam servieren und den Salat mit Olivenöl beträufeln
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