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gesundes Gericht
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
15 Min.(s)
1 portionen
Reginal Carneiro
@vemcozinhar- Zutaten
- Rezept
- Lachs200 g
- Blumenkohl100 g
- Kartoffel1 einheiten)
- Karotte1 einheiten)
- kleine Zucchini1 einheiten)
- Salz nach geschmack
- Olivenöl2 esslöffel
- gepresste Zitrone nach geschmack
- gepresster Knoblauch2 einheiten)
- Den Lachs mit Salz und Zitrone würzen. Lassen Sie es ein paar Minuten in der Würze und geben Sie dann Öl in eine Pfanne und lassen Sie es erhitzen und legen Sie den Lachs hinein und lassen Sie ihn bei niedriger Hitze auf beiden Seiten grillen
- Knoblauch und Öl in eine Pfanne geben und anschwitzen, dann die in mittelgroße Quadrate geschnittenen Kartoffeln und Karotten dazugeben, eine Tasse Wasser und Salz hinzufügen. Garen lassen, bis das Gemüse al dente ist, Blumenkohl und Zucchini einfach zuletzt dazugeben, dann garen lassen.
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