Glutenfreie THUNFISCH-KÄSE-LASAGNE

Name: Glutenfreie THUNFISCH-KÄSE-LASAGNE
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 210 g Gekochter Cabotia-Kürbis; 220 g Gekochte Zucchini; 300 g Tomatensauce; 70 g Gehackte Oliven; 360 g 3 Dosen Thunfisch, abgetropft; 200 g Mozzarella-Käse; 120 g Mais; 120 g Erbse

🇧🇷Brasilien

•

In der Originalsprache anzeigen

(Português)

50 Min.(s)

6 portionen

Patrícia Benincá

@dicas.da.patty_oficial

Zutaten
Rezept

Gekochter Cabotia-Kürbis210 g
Gekochte Zucchini220 g
Tomatensauce300 g
Gehackte Oliven70 g
3 Dosen Thunfisch, abgetropft360 g
Mozzarella-Käse200 g
Mais120 g
Erbse120 g

Beginnen Sie damit, die Kürbisse in einem Mixer zu pürieren. Zusammen mit ihnen habe ich auch Salz, Muskatnuss und Curry nach Geschmack hinzugefügt. Reservieren. Auf eine gefettete Platte geben Sie zunächst die Hälfte der Tomatensauce, darauf die Hälfte der im Mixer geschlagenen Kürbisse. Die Hälfte der Oliven, die Hälfte des Mais und die Hälfte der Erbsen auf die Kürbisse legen. Darauf die Hälfte des Thunfischs und darauf die Hälfte des Käses legen. Wiederholen Sie den Vorgang und beenden Sie mit Oregano nach Geschmack. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 30 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Portion = 400g Kalorien = 436 kcal Kohlenhydrate = 30,02 g Fett = 19,46 g Protein = 37,66 g Datum erhalten durch FatSecret