Sautierter Thunfisch mit roten Zwiebeln und Bio-Honig

Name: Sautierter Thunfisch mit roten Zwiebeln und Bio-Honig
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 einheiten) Dose fester Thunfisch in Öl (ich habe Kokosnuss verwendet); 1 einheiten) Gehackte kleine rote Zwiebel; 1 einheiten) Gemahlene Knoblauchzehe; 1 esslöffel Bio-Honig (Allgemeiner Honig); nach geschmack Salz; 4 esslöffel Natives Olivenöl extra

In Zusammenarbeit mit

@pangeia

🇧🇷Brasilien

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(Português)

15 Min.(s)

1 portionen

Livia Fernandes

@liviafulle

Zutaten
Rezept

Dose fester Thunfisch in Öl (ich habe Kokosnuss verwendet)1 einheiten)
Gehackte kleine rote Zwiebel1 einheiten)
Gemahlene Knoblauchzehe1 einheiten)
Bio-Honig (Allgemeiner Honig)1 esslöffel
Salz nach geschmack
Natives Olivenöl extra4 esslöffel

Entfernen Sie zuerst das gesamte Öl mit einem Sieb aus dem Thunfisch und reservieren Sie den Thunfisch (entsorgen Sie das Öl)
Das Olivenöl, den gemahlenen Knoblauch und die gehackte rote Zwiebel in eine Pfanne geben und anbraten, bis die Zwiebel gut gekocht ist.
Thunfisch und Honig hinzugeben und gut vermischen.
Mit Salz abschmecken und einige Minuten anbraten, dann servieren 😉