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Bananen-Fit-Crepioca mit Käse und Zimt 🇧🇷
In Zusammenarbeit mit
@delirec🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
10 Min.(s)
1 portionen
Livia Fernandes
@liviafulle- Zutaten
- Rezept
- Ei1 einheiten)
- Tapioka2 esslöffel
- Natives Olivenöl Extra nach geschmack
- Banane in Scheiben geschnitten1 einheiten)
- Mozzarella-Käsescheiben2 einheiten)
- Zimtpulver nach geschmack
- Grüne Trauben nach geschmack
- Geben Sie einen Spritzer Öl in eine beschichtete Bratpfanne und lassen Sie es bei schwacher Hitze stehen.
- Das Ei in einer Schüssel mit einer Gabel oder einem Fouet schaumig schlagen.
- Tapioka zugeben und gut vermischen.
- Den Teig in die Pfanne geben und bei schwacher Hitze stehen lassen.
- Warten Sie, bis es goldbraun ist, und wenden Sie es beiseite.
- Legen Sie die Mozzarella-Scheiben darauf
- Die Hälfte der geschnittenen Banane auf den Käse legen.
- Zimtpulver nach Geschmack hinzugeben und ca. 2 Minuten kochen lassen, bis der Käse schmilzt und die Banane weich wird.
- Halbieren und fertig 😋
- Dann mit dem Rest der in Scheiben geschnittenen Banane und grünen Trauben nach Geschmack servieren.
- Tolle Snack- oder Pre-Workout-Option 💪
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