Brasilien

Banane

Hafermehl

Backpulver

Zimt

Olivenöl oder Öl

Honig oder Zucker

Bananen- und Haferkuchen in der Pfanne

Amasse uma banana, em seguida acrescente o ovo, o açúcar, a farinha de aveia, o fermento e a canela. Misture tudo muito bem.

(O açúcar não é tão necessário se as bananas estiverem bem maduras, então fica totalmente ao seu critério)

Eine Banane zerdrücken, dann Ei, Zucker, Hafermehl, Hefe und Zimt hinzufügen. Alles sehr gut vermischen.

(Zucker ist nicht so notwendig, wenn die Bananen sehr reif sind, also liegt es ganz bei Ihnen)

Unte uma frigideira muito bem com azeite, corte as outras 2 bananas ao meio e coloque na frigideira.

Por cima acrescente a mistura.

Eine Pfanne sehr gut mit Olivenöl einfetten, die anderen 2 Bananen halbieren und in die Pfanne geben.

Die Mischung darüber geben.

Ligue o fogo baixo e espere até começar a dourar as bordas (cuidado para não queimar, pois assa muito rápido)

Depois de assado um lado vire para o outro.

Schalten Sie die niedrige Hitze ein und warten Sie, bis die Ränder anfangen zu bräunen (achten Sie darauf, sie nicht zu verbrennen, da sie sehr schnell garen).

Nach dem Braten von einer Seite zur anderen wenden.

Fica uma delícia.

Ao total essa receita tem em média 498 calorias.

Es ist lecker.

Insgesamt hat dieses Rezept durchschnittlich 498 Kalorien.

Bananen- und Haferkuchen in der Pfanne

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