Bananenpfannkuchen

Foto aus dem Bananenpfannkuchen - Bananenpfannkuchen Rezept auf DeliRec

Bananenpfannkuchen

Name: Bananenpfannkuchen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 30 g Hafer; 1 einheiten) Ei; 2 einheiten) Eiweiß; 1 teelöffel Flohsamen; nach geschmack Zimt; nach geschmack Süßstoff (bei Bedarf); 1 einheiten) Banane; nach geschmack Sirup ohne Kalorien

🇧🇷Brasilien

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(Português)

5 Min.(s)

1 portionen

Vida Saudável

@reealfit

Zutaten
Rezept

Hafer30 g
Ei1 einheiten)
Eiweiß2 einheiten)
Flohsamen1 teelöffel
Zimt nach geschmack
Süßstoff (bei Bedarf) nach geschmack
Banane1 einheiten)
Sirup ohne Kalorien nach geschmack

Mischen Sie alle Zutaten, außer dem Sirup, der als Topping dient.
In eine beschichtete Pfanne geben (falls nicht, schlage ich vor, sie mit Kokosöl oder Butter einzufetten)
Warten Sie, bis sich Löcher im Pfannkuchen bilden, wenden Sie sich dann auf die andere Seite und warten Sie, bis er fertig ist.
Füllung: Banane in Scheiben geschnitten und ohne Sirup. Viel Spaß 😋