Chow mein

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Chow mein

Name: Chow mein
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 1 tassen) Geschnittene große Zwiebel; 4 einheiten) Zerdrückte Knoblauchzehen; 3 einheiten) Karotten in dünne Streifen geschnitten; 100 g Grüne Bohnen in dünne Streifen geschnitten; 500 g geschnittener Kohl; 100 g Pfeffer, dreifarbig grün, rot und gelb; 1/2 tassen) Sojasauce (Chinesische Sauce); 10 einheiten) Schwarze Oliven; 1/2 tassen) Öl; 1 einheiten) Chinesischer Ordner; 1 teelöffel Salz; 300 g Tintenfische; 300 g Garnelen; 400 g Hühnersteak

🇧🇷Brasilien

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(Português)

40 Min.(s)

5 portionen

Sandra Maria

@sandramaria23

Zutaten
Rezept

Geschnittene große Zwiebel1 tassen)
Zerdrückte Knoblauchzehen4 einheiten)
Karotten in dünne Streifen geschnitten3 einheiten)
Grüne Bohnen in dünne Streifen geschnitten100 g
geschnittener Kohl500 g
Pfeffer, dreifarbig grün, rot und gelb100 g
Sojasauce (Chinesische Sauce)1/2 tassen)
Schwarze Oliven10 einheiten)
Öl1/2 tassen)
Chinesischer Ordner1 einheiten)
Salz1 teelöffel
Tintenfische300 g
Garnelen300 g
Hühnersteak400 g

In einer Pfanne auf dem Feuer mit Wasser einen Faden Öl und Salz geben und die chinesischen Nudeln 8 Minuten kochen lassen, das gesamte Wasser mit Hilfe eines Coardi entfernen und die Sojasauce über die Nudeln geben und beiseite stellen.
In einer Pfanne auf dem Herd 2 Ölstränge geben und dann alle Zutaten hinzugeben und (Gemüse) 10 Minuten anbraten, die Sojasauce (chinesisch) hinzufügen und beiseite stellen.
In einer Pfanne 1 TL Öl hinzufügen und alle Meeresfrüchte und Hühnchen 10 Minuten kochen lassen und beiseite stellen.
In eine Schüssel legen wir alles, was wir nehmen, ins Feuer und rühren, bis alles vermischt ist, und in den Pyrex legen wir und dekorieren mit Oliven.