FIT grüner Pfannkuchen

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FIT grüner Pfannkuchen

Name: FIT grüner Pfannkuchen
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 1 tassen) Vollkornmehl; 1/2 tassen) Haferflocken; 3 einheiten) Ei; 1.5 tassen) Magermilch; 1 esslöffel Olivenöl; 2 tassen) Blattspinat; nach geschmack Meersalz

In Zusammenarbeit mit

@delirec

🇧🇷Brasilien

•

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(Português)

20 Min.(s)

8 portionen

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Zutaten
Rezept

Vollkornmehl1 tassen)
Haferflocken1/2 tassen)
Ei3 einheiten)
Magermilch1.5 tassen)
Olivenöl1 esslöffel
Blattspinat2 tassen)
Meersalz nach geschmack

Alle Zutaten in einem Mixer zu einer glatten Masse pürieren.
Backen Sie die Pfannkuchen in einer mit Öl eingefetteten Antihaftpfanne bei schwacher Hitze.
Wickeln Sie die Nudeln mit der Füllung Ihrer Wahl ein und servieren Sie sie mit hausgemachter Tomatensauce und Samenmischung darüber.