Gesunde vegetarische Nudeln

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Gesunde vegetarische Nudeln

Name: Gesunde vegetarische Nudeln
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1/2 einheiten) Glutenfreier Ordner; 250 g Brokkoli; 2 einheiten) Knoblauch; 1 teelöffel Zwiebel, Petersilie und Knoblauch würzen; 1 teelöffel Getrockneter Basilikum; 1/2 einheiten) Zwiebel; 2 esslöffel Laktosefreier Hüttenkäse

🇧🇷Brasilien

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(Português)

30 Min.(s)

2 portionen

Casadocasalvinte

@casadocasal_20

Zutaten
Rezept

Glutenfreier Ordner1/2 einheiten)
Brokkoli250 g
Knoblauch2 einheiten)
Zwiebel, Petersilie und Knoblauch würzen1 teelöffel
Getrockneter Basilikum1 teelöffel
Zwiebel1/2 einheiten)
Laktosefreier Hüttenkäse2 esslöffel

Die Paste kochen, dann abgießen und beiseite stellen. Den Brokkoli dämpfen. (Dann hacken und reservieren)
Knoblauch und Öl in eine Pfanne geben, goldgelb rühren, Gewürze und Basilikum dazugeben.
Dann die Makkaroni dazugeben und beiseite stellen.
In eine Pfanne eine halbe gehackte Zwiebel und Olivenöl geben. Rühren bis golden.
Dann den Brokkoli + Gewürze und Salz dazugeben.
Den Brokkoli braten lassen. Und fügen Sie 2 Esslöffel Quark hinzu
Dann nur noch mixen und fertig ist der Folder!! sei einfach LECKER