Köstlicher Kichererbsensalat

Foto aus dem Köstlicher Kichererbsensalat - Köstlicher Kichererbsensalat Rezept auf DeliRec

Köstlicher Kichererbsensalat

Name: Köstlicher Kichererbsensalat
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 1/2 tassen) Kichererbsen; 1 einheiten) Zerkleinerter Knoblauch; 1/2 nach geschmack Gewürfelte kernlose Tomate; 5 esslöffel Olivenöl / Sauce; 1 einheiten) Gehackte Zwiebel; 10 einheiten) Gehackte Minze; 1 esslöffel Salz; 1/2 tassen) Geschnittene Oliven; 1 einheiten) Zitrone

🇧🇷Brasilien

•

In der Originalsprache anzeigen

(Português)

30 Min.(s)

6 portionen

DeliRec

@delirec

Zutaten
Rezept

Kichererbsen1/2 tassen)
Zerkleinerter Knoblauch1 einheiten)
Gewürfelte kernlose Tomate1/2 nach geschmack
Olivenöl / Sauce5 esslöffel
Gehackte Zwiebel1 einheiten)
Gehackte Minze10 einheiten)
Salz1 esslöffel
Geschnittene Oliven1/2 tassen)
Zitrone1 einheiten)

Die Kichererbsen über Nacht einweichen.
Am nächsten Tag das Wasser abgießen.
Kichererbsen, 1 Knoblauchzehe und Salz in einen Schnellkochtopf geben.
Nach dem Pressen 8 bis 10 Minuten garen, bis es al dente ist.
Lass das Wasser ab.
In eine Salatschüssel geben und abkühlen lassen.
fügen Sie die Tomate hinzu.
Die Saucenzutaten mischen und über die Kichererbsen gießen.
Rühren, um gut zu mischen. Zum Einfrieren nehmen, Eis servieren. Frohe Weihnachten @ GastãoFitness 💪