nahrhafter Salat

Foto aus dem nahrhafter Salat - nahrhafter Salat Rezept auf DeliRec

nahrhafter Salat

Name: nahrhafter Salat
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 1 nach geschmack Salat; 1 einheiten) Mango; 4 esslöffel geriebene Karotte; 6 einheiten) Schwarze Oliven; 1 einheiten) Tomate; 1 einheiten) Palmherz

🇧🇷Brasilien

•

In der Originalsprache anzeigen

(Português)

8 Min.(s)

3 portionen

Rogério Silva

@rogeriosilva

Zutaten
Rezept

Salat1 nach geschmack
Mango1 einheiten)
geriebene Karotte4 esslöffel
Schwarze Oliven6 einheiten)
Tomate1 einheiten)
Palmherz1 einheiten)

Reinigen Sie die Salatblätter, waschen Sie sie zuerst unter fließendem Wasser und geben Sie dann 20 Minuten lang einen Liter Wasser und einen Löffel Backpulver hinein. Dadurch werden einige Pestizide entfernt
Reiben Sie die Karotte, nehmen Sie die Tomate, entfernen Sie den Kern und machen Sie eine Blume, nehmen Sie die Mango und schneiden Sie sie in kleine Quadrate
Stellen Sie Ihren Salat zusammen Wie abgebildet, serviert mit extra nativem Olivenöl und Bio-Essig