Brasilien

Quinoa

Tomate

Grüner Geruch

Rucola

Mini roter Pfeffer

Olivenöl

Apfelessig

Salz

Quinoa mit Rucola und Pfeffer

Coloque a quinua para 
Ferver por 5 minutos,
Retire as sementes  do tomate, corte- os
em pedaços pequenos, 
corte o cheiro verde mais 5 folhas de rúcula, as pimentas ñ precisam ser cortadas, caso queira optar por pimenta do reino( fica muito gostoso),
questão da pimenta,vai uma dica: eu uso 6 unidades, ficando forte, assim é esta receita, mas
quem quiser fazê- la  sem esta pimenta, adiciona então pitadas de pimenta- do- reino que fica uma delícia.

Quinoa hinzugeben
5 Minuten kochen,
Tomaten entkernen, schneiden
in kleine Stücke,
Schneiden Sie den grünen Duft plus 5 Rucolablätter, die Paprika müssen nicht geschnitten werden, wenn Sie sich für schwarzen Pfeffer entscheiden möchten (er ist sehr lecker),
Pfeffer, hier ein Tipp: Ich verwende 6 Einheiten, immer stark, das ist das Rezept, aber
wer es ohne diesen pfeffer machen möchte, gibt dann eine prise schwarzen pfeffer dazu, das ist lecker.

A quinua cozida, 
coloque na peneira, 
Deixando escorrer todo o líqüido,
Leve para uma travessa , misturando
e temperando com os ingredientes
indicados acima, feito esse processo, pronta está;  neste prato, coloquei filé
Para acompanhar! Darei dicas de acompanhamento, de meus pratos;
Bora saborear, bom apetite.

gekochte Quinoa,
ins Sieb geben,
Lass die ganze Flüssigkeit raus,
Auf eine Platte geben, mischen
und mit den Zutaten würzen
oben angegeben, nach diesem Vorgang ist es fertig; In dieses Gericht habe ich Filet gegeben
Mit zu gehen! Ich gebe Ihnen Folgetipps für meine Gerichte;
Lassen Sie es uns schmecken, guten Appetit.

Quinoa mit Rucola und Pfeffer

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