Reissalat 7 Cerealien mit Linsen

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Reissalat 7 Cerealien mit Linsen

Name: Reissalat 7 Cerealien mit Linsen
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6 Porções
Ingredients: 1 tassen) Reis 7 Getreide; nach geschmack Salz; 1/2 tassen) Linse; 1/2 einheiten) Rote Zwiebel; nach geschmack Minze; 2 esslöffel Olivenöl; 1 esslöffel Essig

🇧🇷Brasilien

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(Português)

1 Studen

6 portionen

Mariah Meireles

@mariahnutriveg

Zutaten
Rezept

Reis 7 Getreide1 tassen)
Salz nach geschmack
Linse1/2 tassen)
Rote Zwiebel1/2 einheiten)
Minze nach geschmack
Olivenöl2 esslöffel
Essig1 esslöffel

Geben Sie Wasser in eine Pfanne und lassen Sie es kochen, fügen Sie eine Tasse Reis 7 Müsli und Salz hinzu, wenn das Wasser austrocknet, fügen Sie mehr hinzu.
Wenn der Reis fast gar ist (er sollte bissfest sein), die bereits hydratisierte Linse in die Pfanne geben.
Rote Zwiebel und Minze sehr klein hacken (ich habe Basilikum verwendet und es war auch super) und zusammen mit dem bereits gekochten Reis in eine Schüssel geben, mit 2 Esslöffeln Olivenöl, 1 Esslöffel Essig mischen und bei Bedarf das Salz anpassen. .