KÜRBIS KIBE MIT QUINOA

Foto aus dem KÜRBIS KIBE MIT QUINOA - KÜRBIS KIBE MIT QUINOA Rezept auf DeliRec

KÜRBIS KIBE MIT QUINOA

Name: KÜRBIS KIBE MIT QUINOA
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 0 nach geschmack Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel; 1 tassen) gekochte Quinoa; 1 tassen) Kürbispüree; 300 g Hackfleisch

🇧🇷Brasilien

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(Português)

20 Min.(s)

6 portionen

Receita Da

@receitadadi

Zutaten
Rezept

Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel0 nach geschmack
gekochte Quinoa1 tassen)
Kürbispüree1 tassen)
Hackfleisch300 g

Mischen Sie alles, bis Sie einen sehr gleichmäßigen Teig bilden, und finden Sie unter den folgenden Tipps heraus, welches Finish für Sie am besten geeignet ist.
TIPP 1: Backen Sie Ihre Kürbisse, anstatt sie in Wasser zu kochen, so werden sie trockener und Ihr Kibe gibt beim Kochen kein Wasser ab;
TIPP 2: Wenn Sie es in Form von Knödeln machen, ist es einfacher, Ihr knuspriges Kibe außen zu lassen;
TIPP 3: Wenn Sie das Backblech verwenden, versuchen Sie nicht, eine Schicht zu hoch zu machen, da dies dazu führen kann, dass die Kibbe an den Seiten trocken und in der Mitte roh werden.