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LOW CARB SPINATSOUFLE
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
40 Min.(s)
2 portionen
Receitas Da
@receitasdaxai- Zutaten
- Rezept
- geriebener Käse2 esslöffel
- Eier3 einheiten)
- Gehackte Zwiebel1/2 einheiten)
- Gefrorener Spinat150 g
- Butter2 esslöffel
- Den gefrorenen Spinat in eine Pfanne geben und sehr trocken kochen lassen.
- Dann die Zwiebel in Butter anschwitzen (bei schwacher Hitze, damit sie nicht anbrennt), bis die Zwiebel weich ist und anfängt zu bräunen.
- Fügen Sie den Spinat mit der Zwiebel hinzu, rühren Sie, bis alles gut vermischt ist, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie es abkühlen.
- Zum warmen Spinat die Eier und den geriebenen Käse geben und 40 Minuten bei 180° backen.
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