Erfrischender entzündungshemmender Smoothie

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Erfrischender entzündungshemmender Smoothie

Name: Erfrischender entzündungshemmender Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 tassen) Gemüsegetränk (ich habe in den Tipps selbstgemacht gelehrt); 1 einheiten) Banane; 2 esslöffel Frischer Ingwer; 1 teelöffel Kurkumapulver/frische Kurkuma; 2 einheiten) Gefrorene gehackte Ananas; nach geschmack Minze

🇧🇷Brasilien

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(Português)

5 Min.(s)

1 portionen

Luísa Colombi

@soulbaker

Zutaten
Rezept

Gemüsegetränk (ich habe in den Tipps selbstgemacht gelehrt)1 tassen)
Banane1 einheiten)
Frischer Ingwer2 esslöffel
Kurkumapulver/frische Kurkuma1 teelöffel
Gefrorene gehackte Ananas2 einheiten)
Minze nach geschmack

Alle Zutaten in den Mixer geben und gut schlagen, bis eine glatte und gleichmäßige Creme entsteht.
Sofort trinken, um die Nährstoffe besser zu erhalten.
Tolle Pre-Workout-Option! :)