Hafer Pfannkuchen

Foto aus dem Hafer Pfannkuchen - Hafer Pfannkuchen Rezept auf DeliRec

Hafer Pfannkuchen

Name: Hafer Pfannkuchen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 1 einheiten) Banane; 1 einheiten) Ei; 2 einheiten) Eiweiß; 2 esslöffel Haferflocken; 1 esslöffel 100 % Kakaopulver (optional); nach geschmack Süßstoff; nach geschmack Vanilleessenz; nach geschmack Zimtpulver; 20 g Vanilla oder Chocolate Whey

🇧🇷Brasilien

•

In der Originalsprache anzeigen

(Português)

5 Min.(s)

5 portionen

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia

Zutaten
Rezept

Banane1 einheiten)
Ei1 einheiten)
Eiweiß2 einheiten)
Haferflocken2 esslöffel
100 % Kakaopulver (optional)1 esslöffel
Süßstoff nach geschmack
Vanilleessenz nach geschmack
Zimtpulver nach geschmack
Vanilla oder Chocolate Whey20 g

In einer Schüssel die Hälfte der Banane zerdrücken. Ei, Eiweiß, Haferflocken, Kakao (optional), Süßstoff, Vanille, Zimt hinzufügen und gut vermischen.
Erhitzen Sie eine beschichtete Bratpfanne oder einen Grill, fetten Sie sie mit Butter ein und geben Sie 1 Schicht der Mischung hinein. Bis zum Loslassen stehen lassen und seitwärts drehen.
Ergibt 5 bis 6 Pfannkuchen.
Die Molke mit ca. 4 EL Wasser zu einer Creme verdünnen. Die Pfannkuchen mit der anderen Hälfte der geschnittenen Banane und dem Molkensirup servieren.
Sie können Milchpulver anstelle von Molke verwenden.