hausgemachtes Müsli fit

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hausgemachtes Müsli fit

Name: hausgemachtes Müsli fit
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 3 tassen) Haferflocken; 1/2 tassen) Nüsse; 1/2 tassen) Mandeln; 1/2 tassen) Sonnenblumenkerne; 1/2 tassen) Rosinen; 1/2 tassen) Kürbiskerne; 1/2 tassen) Kokosöl; 1/2 tassen) Honig; 1/2 tassen) Zimt; 1 teelöffel Ingwerpulver; nach geschmack Salz

In Zusammenarbeit mit

@delirec

🇧🇷Brasilien

•

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(Português)

20 Min.(s)

5 portionen

Dra Marcia

@marciafrancanutri

Zutaten
Rezept

Haferflocken3 tassen)
Nüsse1/2 tassen)
Mandeln1/2 tassen)
Sonnenblumenkerne1/2 tassen)
Rosinen1/2 tassen)
Kürbiskerne1/2 tassen)
Kokosöl1/2 tassen)
Honig1/2 tassen)
Zimt1/2 tassen)
Ingwerpulver1 teelöffel
Salz nach geschmack

Beginnen Sie, indem Sie den Ofen auf 200 ° C aufheizen. In der Zwischenzeit einen großen Behälter nehmen, Haferflocken, Nüsse, Samen, Gewürze und Salz mischen.
Dann das Öl und den Honig hinzugeben und alle Zutaten gut vermischen.
Danach verteilen Sie die Mischung gut in einem großen Antihaft-Braten.
Für etwa 20 Minuten in den Ofen stellen oder bis das Granola goldbraun ist, dabei mit einem Pfannenwender nach der Hälfte der Zeit umrühren, um es gleichmäßig zu backen.
Nach der Backzeit aus dem Ofen nehmen und die Rosinen unter das noch heiße Granola mischen. Abkühlen lassen und servieren.