Hausgemachtes Müsli mit Samen

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Hausgemachtes Müsli mit Samen

Name: Hausgemachtes Müsli mit Samen
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 2 tassen) Bio Cornflakes; 2 tassen) Große Haferflocken; 3/4 tassen) Sonnenblumen-Nugget; 3/4 tassen) Kürbiskerne; 1/2 tassen) Cashewnüsse; 1/2 tassen) Leinsamen; 1/2 tassen) Chiasamen; 3 esslöffel Honig

🇧🇷Brasilien

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(Português)

40 Min.(s)

1 portionen

Flávia Roth

@flaroth

Zutaten
Rezept

Bio Cornflakes2 tassen)
Große Haferflocken2 tassen)
Sonnenblumen-Nugget3/4 tassen)
Kürbiskerne3/4 tassen)
Cashewnüsse1/2 tassen)
Leinsamen1/2 tassen)
Chiasamen1/2 tassen)
Honig3 esslöffel

Backofen auf 230 Grad vorheizen;
Mischen Sie alle trockenen Zutaten;
Fügen Sie den Honig hinzu und mischen Sie, bis er sich gut verteilt;
Gießen Sie die Zutaten in einen antihaftbeschichteten Braten oder legen Sie einen Braten mit Dover-Papier aus, verteilen Sie ihn gut (vermeiden Sie es, am Boden des Bratens zu kleben und dieses Durcheinander zu verursachen);
In den Ofen stellen und 30 bis 40 Minuten lang alle 5 Minuten umrühren, bis es die gleichmäßige goldene Farbe auf dem Foto erreicht! Gut umrühren, damit es nicht auf einer Seite anbrennt;
Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen! In Joghurt und Obst sieht es wunderbar aus!!