Low-Carb-Kruste

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Low-Carb-Kruste

Name: Low-Carb-Kruste
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10 Porções
Ingredients: 2 einheiten) Eier; 2 esslöffel Mandelmehl; 2 esslöffel Goldenes Leinsamenmehl; 2 esslöffel Hafermehl; 2 esslöffel Flohsamen; 2 esslöffel geriebener Parmesankäse; nach geschmack Salz und Gewürze

🇧🇷Brasilien

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(Português)

30 Min.(s)

10 portionen

Nanda

@nandacastelobranco

Zutaten
Rezept

Eier2 einheiten)
Mandelmehl2 esslöffel
Goldenes Leinsamenmehl2 esslöffel
Hafermehl2 esslöffel
Flohsamen2 esslöffel
geriebener Parmesankäse2 esslöffel
Salz und Gewürze nach geschmack

Mischen Sie alle Zutaten, bis Sie eine schöne und homogene Masse erhalten.
Öffnen Sie eine mit Kokosöl eingefettete rechteckige Form mit nassen Fingern und streuen Sie Parmesan darüber.
Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad etwa 20 Minuten backen oder bis sie goldbraun und fest sind.