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natürlicher Thunfisch-Snack
🇧🇷Brasilien
•In der Originalsprache anzeigen
(Português)
15 Min.(s)
2 portionen
Claudineia
@neia22- Zutaten
- Rezept
- Scheiben Vollkornbrot4 einheiten)
- Salatblatt1 einheiten)
- Dose Thunfisch1 einheiten)
- Frischkäse2 esslöffel
- Den Thunfisch abtropfen lassen und mit dem Frischkäse zu einer Paste verrühren. In diesem Rezept ist Frischkäse ein gesunder Ersatz für Mayonnaise.
- Das Salatblatt sehr gut waschen, trocknen und mit den Händen in kleinere Stücke brechen. Kopfsalat verleiht diesem natürlichen Thunfisch-Snack eine erfrischende, leichte Note.
- Stellen Sie das Sandwich zusammen: Legen Sie Salatstücke auf jede Brotscheibe.
- Verteilen Sie die gesunde Thunfischpaste auf einem der Salatstücke jedes Sandwichs. Mit der anderen Hälfte belegen.
- Nach dem vorherigen Schritt ist der natürliche Thunfisch-Snack fertig! Servieren Sie es als Snack oder als Mahlzeitenersatz, ohne Schuldgefühle, denn dies ist eine gesunde Option für diejenigen, die abnehmen möchten. Genieße dein Essen!
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