Overnight-Oats

Foto aus dem Overnight-Oats - Overnight-Oats Rezept auf DeliRec

Overnight-Oats

Name: Overnight-Oats
Prep time: 21 h
Total time: 21 h
Yield: 1 Porções
Ingredients: 120 g Haferflocken; 1 esslöffel Chiasamen; 80 ml Milch (kann Pflanzenmilch sein); 80 ml Naturjoghurt; 1 esslöffel Erdnussbutter; 6 einheiten) Erdbeere

🇧🇷Brasilien

•

In der Originalsprache anzeigen

(Português)

21 Studen

1 portionen

Beatriz Creato

@beatrizcreato.nutri

Zutaten
Rezept

Haferflocken120 g
Chiasamen1 esslöffel
Milch (kann Pflanzenmilch sein)80 ml
Naturjoghurt80 ml
Erdnussbutter1 esslöffel
Erdbeere6 einheiten)

Haferflocken, Chia, Milch, Joghurt und Erdnussbutter in einem Glas vermischen. Zugedeckt 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Dann, wenn es Zeit zum Essen ist, fügen Sie die Erdbeeren hinzu und es ist fertig.
TIPP: Machen Sie die Nacht zum Essen am nächsten Tag!!!!