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Papaya-Übernachtung
🇧🇷Brasilien
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(Português)
1 Tag(s)
1 portionen
Valéria F.
@valeriafslara- Zutaten
- Rezept
- Haferflocken5 esslöffel
- Magermilch5 esslöffel
- Papaya Papaya1/2 einheiten)
- Magerer Naturjoghurt1 einheiten)
- Chia1 esslöffel
- Hydratisieren Sie die Haferflocken mit der Milch und geben Sie die Hälfte der Mischung auf den Boden eines Topfes und bedecken Sie sie mit der gehackten Papaya.
- Fügen Sie die andere Hälfte der hydratisierten Haferflocken hinzu und geben Sie den mit Chia vermischten Joghurt darauf.
- Zugedeckt über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
- Am nächsten Tag einfach nur genießen. Denken Sie daran, dass dies eine großartige Anfrage für ein Frühstück oder einen Nachmittagssnack ist.
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