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Protein Toast Fit mit NĂŒssen und đ
In Zusammenarbeit mit
@delirecđ§đ·Brasilien
âąIn der Originalsprache anzeigen
(PortuguĂȘs)
5 Min.(s)
1 portionen
Livia Fernandes
@liviafulle- Zutaten
- Rezept
- Scheibe Vollkorn- oder Mehrkornbrot1 einheiten)
- Erdnusspaste2 teelöffel
- WeiĂe Schokolade50 g
- Whey Protein Vanillegeschmack2 teelöffel
- Gehackte WalnĂŒsse nach geschmack
- Gehackte Erdbeere nach geschmack
- Beginnen Sie damit, die Schokolade alle 15 Sekunden in der Mikrowelle zu schmelzen
- Wenn die Schokolade gut geschmolzen ist, die Erdnussbutter und das Molkenprotein hinzufĂŒgen und gut verrĂŒhren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Legen Sie die Brotscheibe in den Toaster oder in den Ofen und warten Sie, bis sie braun oder knusprig wird.
- Legen Sie die weiĂe Schokoladenprotein-Erdnussbutter auf Ihren Toast
- Mit WalnĂŒssen und gehackten Erdbeeren dekorieren
- Fertig đ toller Snack oder Pre-Workout-Option đȘ
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