Smoothie aus roten Früchten

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Smoothie aus roten Früchten

Name: Smoothie aus roten Früchten
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 200 ml Magerer Naturjoghurt; 100 ml Magermilch; 5 einheiten) Gefrorene Erdbeeren; 3 einheiten) Gefrorene Brombeeren; 5 einheiten) Gefrorene Himbeeren; 1 esslöffel Brauner Zucker (optional); nach geschmack Eis (optional)

🇧🇷Brasilien

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(Português)

10 Min.(s)

1 portionen

Eni Guedes

@eniguedes

Zutaten
Rezept

Magerer Naturjoghurt200 ml
Magermilch100 ml
Gefrorene Erdbeeren5 einheiten)
Gefrorene Brombeeren3 einheiten)
Gefrorene Himbeeren5 einheiten)
Brauner Zucker (optional)1 esslöffel
Eis (optional) nach geschmack

Für die Zubereitung Joghurt, Milch, Früchte und braunen Zucker in einen Mixer (oder Mixer) geben. Gut schlagen, bis es glatt ist. Fügen Sie dann das Eis nach und nach hinzu und schlagen Sie weiter, bis Sie einen cremigen Shake erhalten. Nach Belieben mit einigen roten Beeren garnieren.